Workshop
Brein, Stress, Hormonen
Neurotransmitters en praktische toepassingen voor de werkvloer
Focus op implementatie van biologische kennis. Concrete handvatten.
Want zodra mensen hun lijf beter begrijpen, kunnen ze gemakkelijker zinvolle keuzes maken.
Wist je dat mannen en vrouwen verschillen in hun stress reacties?
Hormonen en neurotransmitters zijn allebei belangrijke signaalstoffen. Hormonen transporteer je via je bloed; neurotransmitters worden meer lokaal doorgegeven. Maar als bioloog kan ik die twee systemen niet los zien van elkaar; ze zijn intrinsiek met elkaar verbonden.
Zowel hormonen als neurotransmitter stellen jou in staat om cellen, weefsels en organen met elkaar te laten communiceren. En hoewel je daar doorgaans vrij weinig bewuwst van aanstuurt, is het van levensbelang.
Waarom wil je dit weten?
Je hebt wel degelijk invloed op de hormonale en neurotransmitter balans in je lichaam. Niet alles. En niet zo volmaakt als sommige influencers je graag doen geloven; maar inzicht in de systemen helpt wel degelijk.
Bijvoorbeeld: dopamine staat bekend als het ‘gelukshormoon’, maar eigenlijk is het het motivatiehormoon. Het is de drijvende kracht achter je verlangen naar beloningen. Jammer alleen, dat dopamine daalt zodra je die beloning bereikt hebt. Dus meteen door? Op naar de nieuwe uitdaging?
Merk je trouwens al een analogie met de werking van sociale media en moderne apps?
Wacht even, en wat is dan de oestrogeen + dopamine interactie voor vrouwen? Zijn er verschillen in de 1e en 2e helft van de cyclus?
En mensen met ADHD? Hoe zit dat?
Wordt dit een droog college?
Als je dat wilt.
Maar liever niet!
Van nature spreek ik zeer interactief, sta ik erom bekend grote groepen te verbinden en te boeien met kennis, opdrachten en praktische toepassingen.
Ik hoop dat je van de ene verbazing in de andere valt.
En deze workshops je inspireert om te ontdekken hoe de biologische kennis zich voor jou vertaalt in je dagelijkse leven.
Mensen zijn doorgaans ontzettend creatief en veerkrachtig. Geef ze kennis, en ze ontdekken gemakkelijk wat voor hen werkt.
Wat speelt er bij jullie?
Werken mensen in een “mannenwereld”?
Werken jullie vaak in nachtdiensten?
Welk vitaliteitsaanbod bestaat al, waar ik naar kan verwijzen in de workshop? (zodat deelnemers nog verder kunnen ontdekken, via julie bestaande aanbod)
Welke vragen hebben jullie? Waar loop je tegenaan?
Een online voorbespreking is altijd inclusief bij een opdracht. Daarin kunnen we wensen, doelstellingen en zinvolle invulling van de workshop of langere training samen afstemmen.
“Leadership and learning are indispensable to each other.”
-John F. Kennedy
Praktisch
- Volledige dag
- 10, 20 of max. 40 deelnemers
- Op locatie
- Afstemming middels voorbespreking
Dit is een training voor mannen én vrouwen
Kern van de training:
- Kennis over de belangrijkste hormonen en neurotransmitters
- Casussen, stellingen of opdrachten; af te stemmen in de voorbespreking
- Wat is laaghangend fruit? Welke veranderingen kun je in de gehele organisatie doorvoeren, met hoge ROI?
Ik werk altijd met een voorbespreking. Elkaar tijdig online ontmoeten is zinvol: we kunnen focus en doelstellingen dan helder afstemmen, en eventueel extra thema’s of vraagstukken toevoegen.