Workshop

Zwangerschap en post-partum

Een veilige setting voor open gesprekken

N

Is de roze wolk, wel echt een roze wolk?

N

Wat gebeurt er in je lijf? En bij je partner? (m/v)

N

Gesprekken over werk en de werkvloer. Wat heb je nodig?

Zwangerschap en de geboorte van nieuw leven worden doorgaans gevierd. Dat is heel begrijpelijk, want de komst van kindje is ook iets heel bijzonders.

En tegelijkertijd… is de “roze wolk” lang niet altijd een roze wolk.

Lang niet alle ervaringen zijn leuk of gemakkelijk.

Hoe ga je om met twijfels? Doe je het wel goed genoeg? En wat gebeurt er eigenlijk in je lijf? Hoe kun je verklaren dat je je depressief kunt voelen als je borstvoeding geeft? Waarom weten we zo veel niet?

Dat er nauwelijks over hormonen en de impact op welzijn en productiviteit wordt gesproken, is geen indicatie van welzijn. De thema’s zijn taboe. En een flink taboe ook.

Vanuit biologische grondslag

Deze workshop start met “wat er in je lijf gebeurt” als je zwanger raakt, net bevallen bent en borstvoeding geeft.

Wat doen neurotransmitters?

Hoe reageert je bloedsuikerspiegel?

🧠 Wat gebeurt er in je brein?

 

Kennis kan een eerste stap zijn naar empathie, en zelfs erkenning

Als je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt (of in dat van je partner) is het soms makkelijker om ontwikkelingen en ervaringen te plaatsen. Om te begrijpen wat je voelt of meemaakt. In mijn ervaring is “begrip” een fundament voor empathie, erkenning en ontspanning. Zodra mensen snappen wat ze meemaken, neemt de stress erover af.

Het stelt mensen ook beter in staat om keuzes te maken die bij hen passen.

Welke behoefte is er in jullie organisatie? Wat speelt er?

Ik geef al workshops sinds 2019, en nog altijd worden er nieuwe workshops aangevraagd, of komen mensen met orignele ideeën, casussen of kwesties.

Dat is prachtig.

Daagt mij persoonlijk uit.
En het zorgt ervoor dat een sessie of event past bij jullie cultuur, doelgroep, wensen en doelstellingen.

Benader me dus gerust als je bovenstaand concept zou willen aanpassen of uitbreiden. Er is ontzettend veel mogelijk – en ik denk graag mee.

Praktisch

  • 1 – 3 uur
  • Max. 50 deelnemers. Grotere groep? Dan wordt het een interactieve lezing.
  • Op locatie of online.
  • Verschillende modules (thema’s)
  • Met menstruatie challenge?
  • Vraagstukken en casussen die passen bij de organisatie. Bespreken we in de voorbespreking.

Wat kun je verwachten van een D&I workshop over hormonen?

Impact.

Ja, ik wil meer begrip en kennis.

Hoe boek ik een workshop?

Ik ben er onwijs trots op, te kunnen zeggen dat vrijwel iedere workshop die ik geef, nog weken nazingt in een organisatie. Deelnemers blijven praten over het geleerde. Taboes zijn doorbroken en fundamentele kennis is eindelijk helder verwoord.

Education is the most powerful tool you can use, to change the world
– Nelson Mandela

Taboes zijn als schaduwen in het donker.
We zien ze niet.
De thema’s blijven letterlijk onderbelicht.

En ja, ik snap het; je kunt nu beredeneren dat in het donker, die schaduwen er helemaal niet zijn. En in deze metafoor heb je vast een interessant filosofisch perspectief te pakken…

Ik vraag me dan wel af wat de bedoeling is.
Blijven we in het donker dwalen?
Of bewegen we naar het licht?

Doelstelling

Hier op de website staan verschillende modules per workshop beschreven. Het allerbelangrijkste? Jullie vraag, team en doelstelling. Neem daarom gerust contact op.

Uitvoering

  • Op locatie: de meeste dynamiek, vaak een grotere belevenis.
  • Online: collega’s die thuis werken, kunnen ook aanhaken. Het is daarmee een heel toegankelijke, breed aan te bieden workshop.